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Es reicht, sich umzusehen, um zu bemerken, dass wir aus keinem denselben Muster…
Normalerweise werden wir nach ein paar Beckenlängen schlapp und träumen nur von einem…
Isotonische Getränke sind unter den Sportlern sehr beliebt, weil diese ausgezeichnet den Durst…
Eine kleine Rolle aus Schaum sieht ziemlich unscheinbar aus, kann aber für die…
Dehnung ist eine sehr wichtige Phase des Trainings, die wir leider oft vernachlässigen.…
Hanteltraining ist nicht mehr ausschließlich für Bodybuilding Profis. Dank der Zunahme an Sport-Bewusstsein,…
Der charakteristische Schmerz in der Seite ist eine Beschwerde, die jeden von uns mindestens…
Das Üben am Rudergerät engagiert mehr als 90% aller Muskeln, und macht es deswegen…
Training zu Hause ist bequem, weil es kein Fitness-Abo, keine modische Sportkleidung oder professionelle…
Es ist schnell, intensiv und absolut effektiv – kein Wunder, dass sich in es…