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Eine kleine Rolle aus Schaum sieht ziemlich unscheinbar aus, kann aber für die…
Dehnung ist eine sehr wichtige Phase des Trainings, die wir leider oft vernachlässigen.…
Ein Smoothie ist die einfachste und schnellste Form den Hunger zu stillen, und…
Hanteltraining ist nicht mehr ausschließlich für Bodybuilding Profis. Dank der Zunahme an Sport-Bewusstsein,…
Die Barbecue-Saison wurde offiziell eröffnet, aber nicht jeder kann sich die Hände vor…
Immer häufiger hört man davon, dass Milch aus dem täglichen Speiseplan ausgeschlossen wird.…
Der charakteristische Schmerz in der Seite ist eine Beschwerde, die jeden von uns mindestens…
Die kleinen, schwarzen Samen sind eine reiche Quelle an Antioxidanten, und sind deswegen wert,…
Es kann scheinen, der Schlaf sieht immer gleich aus – man macht die Augen…
Sogar wenn wir ganze Tage im Fitnessstudio verbringen werden, ohne ausgewogene Ernährung, erreichen wir…