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Die Zeit zur Erholung zwischen den Trainingseinheiten ist keine verlorene Zeit. Im Gegensatz zu…
Es ist klar, dass das Abnehmen leichter kommt, wenn es nicht ein Ziel an…
Viel wird darüber gesprochen, was man essen soll, um abzunehmen. Doch nicht jeder ist…
Wenn Gewichtheben zu einer unangenehmen, lästigen Pflicht wird, und die anschließende Serie von Sit-ups…
Schneller Stoffwechsel ist der Heilige Gral für jeden, der zusätzliche Kilogramms loswerden möchte. Warum?…